游戏栏无法录制？原因及快速解决方法如下

你正处在一场《Valorant》的史诗级关键局中，或者你刚在《Minecraft》中发现了一个超夸张的 Bug，必须录下来给朋友看。你按下 Win + Alt + R，等着屏幕角落里那个小小的录制计时器跳出来，但是……什么都没发生，完全没有反应。更糟的是，还弹出一条烦人的提示：无法进行录制。

如果你的 Windows 10 或 11 上游戏栏无法录制屏幕，先别慌。通常只是某个诡异的系统小故障，或者更新时某个设置被关掉了。在这篇教程里，我们会解释原因，并一步步分享我是如何把自己的录制环境修复好的。

第一部分：游戏栏无法录制的快速解决方法

在深入探讨注册表编辑器等更高级的主题之前，让我们先从基础知识入手。你会惊讶地发现，最简单的解决方案往往最容易被我们忽略。

解决方法一：确保游戏栏已启用

这听起来可能很傻，但Windows更新有时会重置您的首选项。

1. 打开设置（点击开始菜单里的齿轮图标）。

2. 进入游戏。

3. 在Xbox 游戏栏选项卡下，确认“启用 Xbox 游戏栏以录制游戏剪辑、与好友聊天及接收游戏邀请”等的开关已设置为开。

4. 如果它已经开启，尝试将其关闭后再重新开启。这是经典的重启技巧，而且说实话，它的效果比想象中要好得多。

按这个方法，你就可以轻松解决问题，并且在电脑上录制游戏画面。

解决方法二：检查您的权限

如果 Windows 游戏栏无法录制游戏的问题仍然存在，可能是 Windows 阻止了该应用程序访问您的硬件。

1. 打开设置 > 隐私（Windows 11 上为隐私和安全性）。

2. 在左侧边栏向下滚动，找到后台应用。

3. 确保允许应用在后台运行，并且Xbox 游戏栏已被单独启用。

4. 同时检查相机和麦克风的隐私设置。如果你发现 Xbox 游戏栏的麦克风无法使用，通常就是这里出了问题。确保“允许桌面应用访问你的麦克风”的选项已打开。

解决方法 3：检查快捷键是否冲突

我曾经花了二十分钟才弄明白为什么我的游戏栏没有录制，结果发现我把 Steam 中的录制快捷键重新映射到了和游戏栏相同的按键上。

1. 打开游戏栏（Win + G）。

2. 在游戏栏浮层中点击设置（齿轮图标）。

3. 进入快捷方式。

4. 查看“开始/停止录制”的快捷键是否确实为Win + Alt + R。如果你不小心改掉了，那就是问题所在！

解决方法 4：检查您的存储空间

如果您的硬盘空间即将用完（接近满格），Windows 将拒绝开始新的录制。

第二部分：游戏栏无法录制的更高级修复方法

好吧，简单的办法行不通。现在我们得进入专业玩家的领域了。如果你的录制功能无法正常工作，而且游戏栏错误仍然反复出现，我们就需要深入排查问题了。

方法五：通过注册表编辑器启用 GameDVR

有时，游戏 DVR（录制背后的引擎）会在系统级别被禁用。

免责声明： 修改注册表时一定要小心！改错地方会比较麻烦。严格按照下面的步骤操作：

1. 按下Win + R，输入 regedit，然后回车。

2. 导航至：HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionGameDVR。

3. 找到名为AppCaptureEnabled的键。双击它，将“数值数据”设置为 1。.

4. 然后进入：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\GameDVR。（如果你看不到 GameDVR 文件夹，可以跳过这一步。）如果能看到 AllowGameDVR，把它的数值设为1。

5.重启电脑。这将强制Windows识别录制功能。

解决方法 6：更新显卡驱动程序

如果您的显卡（GPU）驱动程序过时，游戏栏可能无法连接到您的游戏进行录制。

1. 右键点击开始按钮，从菜单中选择设备管理器。

2. 展开显示适配器。

3. 右键你的 GPU（NVIDIA、AMD 或 Intel），选择更新驱动程序。

4. 更好的做法是，下载GeForce Experience或AMD Software来获取最新的“游戏就绪驱动”。这通常可以解决游戏栏不录制的问题，因为它会优化操作系统与硬件之间的协作。

解决方法 7：修复或重置游戏栏应用程序

如果应用程序本身已损坏，Windows 内置的自我修复工具可以帮助解决该问题。

1. 打开设置 > 应用 > 应用和功能。

2. 搜索Xbox 游戏栏。

3. 点击它并选择高级选项。

4. 向下滚动并点击修复。这不会删除你的数据。

5. 如果仍然不行，返回并点击重置。这会清空应用缓存，通常能修复 Xbox 游戏栏录制失效之类的 Bug。

第三部分：尝试使用游戏栏以外的录屏软件

说实话，我很喜欢游戏栏的便捷性，但Windows有时候就是很固执。如果你已经尝试了所有方法，游戏栏仍然无法录制视频，或者你已经厌倦了低比特率和有限的功能，那么是时候使用专业人士都在用的工具了。

每当我的游戏栏出问题，我就会切换到FVC Screen Recorder。它是一款非常强大的工具，基本上能做到游戏栏“想做却做不到”的一切。无论你是要录制高强度排位赛，还是简单的教学视频，这款软件都非常稳定可靠。它不会拖慢游戏，支持 4K 录制，更重要的是，它有单独的“游戏录制”工具，可以在录制游戏画面时同步开启摄像头。它属于那种“一次设好就能放心丢着”的工具，可以同时处理系统声、麦克风和摄像头画面，是 Windows 游戏栏录制失灵、差点毁了你一天时的完美备选方案。

这款游戏录制软件在 Windows 11/10 或 Mac 电脑上使用起来非常简单。

步骤 1：点击下方按钮免费下载这款软件，并在你的 Windows 或 Mac 电脑上安装。

步骤 2：在主界面中选择游戏录制选项。

步骤 3：从下拉列表中选择你的游戏。将系统声音切换为“开”以录制游戏音效，如果你想录下自己的解说（非常适合解决 Xbox 游戏栏麦克风不工作的困扰！），就把麦克风切换为“开”。

准备就绪后，点击那个大的橙色REC按钮即可开始录制。

录制完成后，点击'停止'。你可以在保存到电脑之前，直接在这里对视频进行简单剪辑。用了几周 FVC Screen Recorder 之后，我发现它比 Windows 自带工具稳定得多。我最喜欢的是可以实时在屏幕上标注，对做教程特别有用。任务计划（Task Schedule）功能同样非常实用，如果你想录制一场自己不在电脑前的直播，它就是神器。唯一的限制是：免费版有录制时长限制，如果你打算做 10 小时的长篇实况系列，最终还是会想升级到这款游戏录制软件的专业版。但用它来录制精彩片段和 10 分钟一局的比赛，完全绰绰有余。

第四部分：常见问题解答

结论

遇到游戏栏无法录制这样的错误，就像在 500ms 延迟下打游戏一样：烦人、打断节奏，甚至让人想直接退坑。不过，只要按上面步骤来，从最简单的权限检查开始，一步步推进到注册表修复，大多数情况下你都能把一切恢复正常。

如果你像我一样是学生，或者只是想轻松分享游戏精彩瞬间，我强烈建议你准备一个备用方案。Xbox 游戏栏在正常工作时固然好用，但桌面上安装 FVC 屏幕录像机可以确保即使 Windows 系统出现故障，你的精彩操作也能被高清记录下来。