Zoom 仅音频：如何在 Zoom 上只录音频？【2025】

在当今世界，Zoom 已成为召开会议、线上课堂、面试和播客的首选平台。但如果你并不需要视频，只想保存音频该怎么办？也许你正在参加一场很长的讲座、一通商务电话或一场线上研讨会，此时录制视频既占用多余空间，又会分散你对内容本身的注意力。只录音频可以帮助你抓住重要信息、便于会后回顾讨论内容，或更高效地制作播客和语音笔记。

在本指南中，我们将向你展示如何在 Zoom 上只录音频，同时介绍这种方式的局限性，并推荐一款免费的替代工具，让音频录制变得更加简单。

第一部分 如何在 Zoom 上只录音频

无论是工作会议、网络课程、线上面试，还是与亲友的休闲聚会，Zoom 已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。它的视频和音频功能让远程沟通变得简单高效，使人们能够跨越城市、国家，甚至洲际进行连接。

但有时，你并不需要视频，只需要音频。

以下是只在 Zoom 上录音频的几个原因：

• • 你正在参加一场很长的讲座，希望专心聆听而不是盯着画面看。
• • 你正在参与一档播客或访谈，只需要保留对话内容。
• • 你想通过只录音频而非视频来节省存储空间。
• • 在 Zoom 上只录音频，可以确保你记录下重要讨论内容，又不会生成体积巨大的视频文件。

现在，让我们来学习如何在 Zoom 上只录音频：

步骤 1：通过网页浏览器登录你的 Zoom 账户。

步骤 2：在左侧菜单中选择“录制”（Recording），然后向下滚动到“云录制”（Cloud Recording）部分。

步骤 3：开启云录制（Cloud Recording），并勾选“仅录制音频文件”（Record an audio-only file）选项。

Zoom 提供两种音频录制选项：

• • 为所有参会者录制一个音频文件： 这会将所有人的声音保存到同一个文件中，适合简单回放或做会议笔记使用。
• • 为每位参会者分别录制一个音频文件： 这会为每位参会者生成独立音轨（最多支持 200 名参会者），更便于后期编辑、转写或专注于特定发言人。

步骤 4：像平常一样启动你的 Zoom 会议，在会议过程中点击工具栏上的“更多”或三个点图标。

步骤 5：在菜单中选择“录制到云端”（Record to the Cloud），会议结束后，前往 Zoom 网页端的“录制”（Recordings）页面查找并下载已保存的音频文件。

第二部分 Zoom 内置音频录制的局限性

虽然可以只录制 Zoom 会议的音频，但其内置的音频录制功能存在一些限制，用户需要提前了解。如果你的目标是获取干净、灵活且高质量的音频——尤其是用于播客、访谈或长期存档——Zoom 的内置工具并不总是最佳选择。了解这些局限有助于你判断：它是否已经足够，或者是否更适合使用第三方替代工具。

云录制要求

Zoom 的“仅音频录制”选项高度依赖云录制，而云录制仅对付费套餐开放。免费用户只能进行本地录制，因此无法直接生成仅音频文件，除非通过额外步骤实现。

对音频质量的控制有限

Zoom 会自动压缩音频文件以优化存储和带宽。虽然这对一般会议来说足够，但可能会削弱声音的清晰度，尤其是涉及音乐、细致讨论或对音质要求较高的专业录音时。

互联网依赖性

由于云录制是在在线环境下完成的，因此整个会议过程都需要稳定的网络连接。任何网络中断都可能影响录音质量，甚至导致音频片段缺失。

存储与访问受限

云录制文件存储在你的 Zoom 账号中，并受订阅套餐所提供空间的限制。一旦超出配额，你可能需要升级套餐，或者手动下载并删除旧文件以释放存储空间。

编辑能力和灵活性不足

Zoom 未提供内置的音频编辑工具。如果你需要裁剪、增强或合并音频文件，就必须将其导出，再借助外部软件进行处理。

隐私与授权问题

在某些情况下，根据当地法律或组织政策，参会者可能需要被提前告知或授权才能被录音。这会限制你在何时以及如何使用音频录制功能。

由于上述限制，许多用户会选择功能更全面的专业音频录制工具，以获取更高的音质、更大的控制权和更少的限制。下一部分，我们将为你介绍一款最佳 Zoom 录制工具，它可以更高效、无额外束缚地实现仅录制 Zoom 音频。

第三部分 在线只录 Zoom 音频的最佳免费替代方案

如果你觉得 Zoom 的内置音频录制过于受限——尤其是受到云端录制、存储空间或音质方面的限制——那么使用一款专门的录制工具会是更好的选择。这正是FVC 免费录屏工具的优势所在。它提供一种简便有效的方式，只录制 Zoom 会议音频，无需购买付费 Zoom 套餐，也不必启用云录制。

此外，与 Zoom 内置录屏功能不同，它可以同时捕获系统声音、麦克风输入或两者兼有，非常适合用于会议、讲座、访谈以及语音讨论。

主要功能：

• • 只录制音频，不捕获视频。
• • 可录制 Zoom 系统声音、麦克风，或两者同时录制。
• • 提供高品质、无损音频。
• • 不会在音频文件中添加水印。
• • 录制长时间的 Zoom 会议或课程没有时长限制。
• • 设置简单，只需少量步骤即可开始录音。
• • 将音频文件直接保存到你的电脑。
• • 无需使用 Zoom 云录制或付费套餐。
• • 即使 Zoom 自带的音频录制功能不可用也能正常工作。
• • 兼容 Windows 和 macOS。

以下是使用 FVC 免费录屏工具只录制 Zoom 音频的方法：

步骤 1：首先，你需要在电脑上访问该工具。为此，可在 Chrome 等浏览器中搜索 FVC Free Screen Recorder。

步骤 2：获得访问权限后，打开该工具并点击“开始录制”（Start Recording）按钮。

步骤 3：此时，屏幕上会弹出一个新窗口。只需点击右侧的“REC”按钮即可。

借助 FVC 免费录屏工具，你可以轻松实现只录制 Zoom 会议的音频。它能够在不录制视频的情况下捕获系统声音和麦克风音频，将文件直接保存到你的电脑上，并且不依赖 Zoom 的云录制功能或付费套餐。

第四部分 关于如何在 Zoom 上只录音频的常见问题（FAQ）

结论

在 Zoom 上只录音频，是一种既节省空间又便于专注对话内容的实用方法，还能在不必录制视频的前提下保留重要讨论记录。虽然 Zoom 自带的音频录制功能也很有用，但它存在云录制受限、存储空间有限和音频控制不足等问题。使用像 FVC 免费录屏工具这样的免费软件，可以更简单、高质量、且更灵活地将 Zoom 音频直接录制到你的电脑。你还在等什么？不要错过这个学习如何在 Zoom 上只录音频的机会。