将 MOV 转换为 MP4 的 4 种免费方法：如何应用它们

MOV 和 MP4 是我们生活中经常出现的两种视频格式，它们都可以存储视频、音频、图像、字幕等数据，但在适用性、文件大小和质量方面略有不同。MOV 格式由 Apple 开发，因此它与 iPad、iPhone 和 Mac 等 Apple 设备更兼容。同时，MOV 也是 Apple 系统的默认视频格式，我们最好使用 QuickTime Player 播放 MOV 视频。MP4 的兼容性更广，几乎所有平台都支持它。在文件质量方面，MOV 格式的视频更清晰，但文件大小过大，而 MP4 可以在压缩率和质量之间找到平衡。

目前部分设备尚不支持流畅播放 MOV 视频，而且文件过大也不便于保存和上传。因此，我们需要将 MOV 转换为 MP4。本文将推荐四种免费的转换方法，欢迎阅读并亲自尝试。

第 1 部分：批量转换 MOV 为 MP4，且不损失画质

Aiseesoft Video Converter Ultimate

为此，我们需要一个易于使用的格式转换器，比如 Aiseesoft Video Converter Ultimate。它支持 1000 多种多媒体格式，并且可以处理 4K 或 8K 超高清的视频。当我们将文件上传到该平台后，它可以以高达 120 倍的转换效率将 MOV 转换为 MP4，在大幅压缩视频体积的同时尽量减少画质损失。在输出结果之前，我们还可以调用 Aiseesoft Video Converter Ultimate 内置的编辑工具，进一步提升视频质量并添加更多元素。

以下是使用 Aiseesoft Video Converter Ultimate 将 MOV 转换为 MP4 的方法。

步骤 1：在你的设备上下载并安装 Aiseesoft Video Converter Ultimate。打开软件后，点击 添加文件（Add Files） 上传你的 MOV 视频。

步骤 2：在右上角找到“全部转换为（Convert All to）”。展开其下拉菜单，依次选择 视频 > MP4，并在所有选项中选定一种输出质量。如果你想在导出前剪辑或编辑视频，请点击 剪切（Cut）。

步骤 3：完成上述所有设置后，点击 全部转换（Convert All），即可保存转换好的 MP4 文件。

Aiseesoft Video Converter Ultimate 的界面设计简洁友好，适合各种水平的用户。作为一款桌面 MOV 转 MP4 转换器，它几乎可以满足我们所有的期望。除了视频转换，如果我们需要处理图片或音频，也可以使用这款软件。

第 2 部分。通过 VLC Media 免费将 MOV 转换为 MP4

播放器

虽然 Aiseesoft Video Converter Ultimate 的性能已经非常完美，但作为第一款第三方格式转换器，它提供的免费转换文件长度有限。要解锁全部功能，我们可能需要订阅。有没有一个平台可以永远为我们提供免费的 MOV 到 MP4 转换服务？这时，我们就应该关注 VLC Media Player。这个平台最突出的优势在于它易于使用，而且所有服务完全免费。除了最基本的视频播放功能外，它还可以执行一些简单的音频和视频编辑活动。VLC Media Player 支持几乎所有操作系统，并与最常见的多媒体格式兼容。即使我们使用的是移动设备，也可以下载 VLC Media Player 应用程序，然后享受该平台的服务。

在这里，我们将教您如何在 Mac 或 Windows 上将 MOV 转换为 MP4。以下分步指南将以 Windows 电脑为例。

步骤 1：在电脑上安装 VLC Media Player。启动程序后，点击左上角的 媒体（Media）。在下拉列表中选择 转换/保存（Convert/Save）。

步骤 2：在弹出的 打开媒体（Open Media） 窗口中，点击 +添加（+Add） 上传你的 MOV 文件，然后点击 转换/保存（Convert/Save） 按钮。

步骤 3：接着进入 配置（Profile） 选项卡，在下拉菜单中选择 视频（Video） - H.264 + MP3 (MP4)。最后点击 开始（Start）。

完成以上步骤后，我们成功免费将 MOV 转换为 MP4。VLC Media Player 的效率仍然相对较高，我们也可以在平台上找到一些必备的视频编辑功能。但与专业的格式转换器相比，VLC Media Player 的功能仍然有限。它无法让我们的视频更加丰富多彩，而且我们在编辑视频时也无法预览效果。因此，就桌面转换器而言，我们仍然推荐 Aiseesoft Video Converter Ultimate。

三、如何在线将 MOV 保存为 MP4

使用以上两种方法把 MOV 改成 MP4，我们都需要先下载并安装转换工具。如果你想跳过这一步，直接在线上传并处理视频，可以尝试一些优秀的在线转换器。在这里，我们推荐使用 FVC 免费在线视频转换器。它完全免费，并且支持用户在输出前自由调整视频的编码格式、分辨率、采样率以及其他参数，以获得更高质量的文件。无需担心水印问题，该平台不会在视频中添加任何标记。

以下是使用 FVC 免费在线视频转换器将 MOV 保存为 MP4 的方法。

步骤 1：在浏览器中打开 FVC 免费在线视频转换器。点击“Add Files to Start”上传你的 MOV 视频。首次使用时，你可能需要安装一个用于格式转换的启动器。

步骤 2：在屏幕底部的菜单中，将输出格式设置为 MP4。然后点击 Convert（转换）。

步骤 3：当转换过程完成后，点击 Select Folder（选择文件夹）为视频选择一个存储路径。

第 4 部分：使用终端命令将 MOV 转换为 MP4

上述方法提供的是较为常规的格式转换服务，即需要我们上传文件，然后选择输出格式。但除了这些工具之外，还有一款独特的软件可以帮助我们将 .mov 转换为 .mp4；它就是 FFmpeg。它不同于那些带有按钮和选项的视频编辑软件，它通过代码命令驱动来工作。我们需要将源文件、要执行的操作以及输出格式整合到一个命令中，然后将其传递给 FFmpeg，以便它能够自动完成任务。

以下是使用 FFmpeg 将 MOV 转换为 MP4 的方法。

步骤 1：在电脑上安装 FFmpeg。然后，你需要先准备一条命令。

ffmpeg -i input.mov output.mp4

在上述示例中，我们可以将 input.mov 替换为电脑中 MOV 视频的实际存储路径，将 output.mp4 替换为转换后文件的保存路径。

步骤 2：在 FFmpeg 界面中输入这条命令并按下回车键，就会开始进行格式转换。

FFmpeg 能够完成的任务种类繁多，对于经验丰富的用户来说，它是最佳助手，而且完全免费。然而，对于不感兴趣或不理解代码的新用户来说，FFmpeg 比较晦涩难懂。如果您觉得编写代码太麻烦，可以尝试前几种比较常规的方法。

第五部分 各种方法的比较

在本节中，我们将在表格中比较它们的差异，以帮助您在本文的四个选项中选择最佳选项。

第六部分：MOV 转 MP4 常见问题

部分7。结论

本文介绍了 4 种将 MOV 转换为 MP4的方法。Aiseesoft Video Converter Ultimate 功能最全面、性价比最高，几乎可以完成所有类型的音视频文件编辑与转换操作；如果你更倾向于在线完成转换，我们推荐使用 FVC 免费在线视频转换器。文中还通过表格形式，对这四种方案在各方面的表现进行了对比，希望能帮助你快速做出选择。

结论

总之，将 MP4 转换为 QuickTime 格式（或与其高度兼容的格式）是为了避免播放问题、获得更好的视频质量等。本文已为用户详细梳理并提供了操作步骤，帮助你轻松完成转换过程，无需为此感到压力。