为 Instagram 在线和桌面压缩视频的 2 种方法

如何为 Instagram 压缩视频？当你发现你工作了几个小时的视频因为太大而无法上传到 Instagram 时，你是否感到绝望？不要惊慌。你来对地方了。本文将为您提供 2 种最简单的方法来压缩 Instagram 上传的视频。

第 1 部分：为什么我需要为 Instagram 压缩视频

T正如上面提到的，过大的视频文件无法上传到 Instagram。您需要将 Instagram 视频压缩为 20MB 以下的 MP4 文件。视频帧率应为每秒 30 帧，其比特率为 3500KBPS。视频大小通常为 1080 像素宽。建议使用 4:5 的分辨率。此外，您的视频必须在 3 秒以上且在 60 秒以下。

第 2 部分：如何为 Instagram Online 压缩视频文件

FVC Free Video Compressor 是一款智能在线工具，可压缩多种格式的视频。你无需下载任何程序，整个压缩过程都在网页上完成。借助它，你可以把视频压缩到任意你想要的大小。

主要功能：

• 1. 压缩各种大型视频，如 MKV、FLV、WMV、AVI、TS、MOV 等。
• 2. 易于使用的界面供初学者自定义设置
• 3. 工作速度提高 30 倍，并且在输出中不留水印
• 4.处理4K超高清视频而没有任何质量损失

以下是使用此工具在线压缩 Instagram 视频文件的步骤：

步骤 1： 在浏览器中打开 FVC Free Video Compressor。

点击中间的 Add Files to Compress（添加要压缩的文件）按钮。首次使用本工具时，你需要先下载一个名为 fvc-launcher 的文件并运行，然后再继续操作。之后再次点击 Add Files to Compress 按钮，就可以选择你想为 Instagram 压缩的视频文件。

步骤 2： 自定义你要为 Instagram 压缩的视频参数

Size（大小）： 你可以通过拖动百分比滑块来调整。要为 Instagram 压缩视频，请确保输出文件大小低于 20 MB。输出大小的变化会同时影响输出码率（Bitrate）。

Format（格式）： 目前你可以将视频转换为包括 MP4、MKV、AVI、FLV 等在内的 12 种格式。要为 Instagram 压缩视频，只需选择 MP4 格式。

Resolution（分辨率）： 你可以将分辨率降低到 320×240、480×360 等更低的选项，或者保持原始分辨率，仅通过降低码率来为 Instagram 压缩视频。

步骤 3： 开始压缩并等待工具完成任务。

点击紫色的 Compress（压缩）按钮，并选择保存输出视频的目标位置。在视频处理过程中不要关闭浏览器或网页，否则你将不得不从头开始再次为 Instagram 压缩视频。压缩速度在很大程度上取决于你的硬件配置。

第 3 部分：如何在桌面上为 Instagram 压缩视频文件

除了大小限制，你的视频时长还应控制在 3 到 60 秒之间。不过，由于该在线工具是基于网页运行，它的功能比较简单，不支持对视频进行剪辑。如果你想要的不仅是压缩，还包括编辑视频，那该用什么工具呢？Aiseesoft Video Converter Ultimate 可能是你的最佳选择。

主要功能：

• 1. 兼容1000多种格式，包括WMA、MP4、AVI、MOV、WMV、MP3、FLAC等。
• 2、先进的硬件加速技术，保证前所未有的速度
• 3. 使用各种滤镜和基本效果修剪和合并视频剪辑。
• 4. 3D Maker 工具可让您在 3D 眼镜中欣赏令人难以置信的 3D 视频
• 5. 制作近乎专业的分屏视频
• 6. 内置四种增强视频的终极方法

使用 Video Converter Ultimate 压缩 Instagram 视频的步骤：

步骤 1： 下载、安装并启动 Aiseesoft Video Converter Ultimate。切换到 Toolbox（工具箱）标签页，点击“+”按钮添加你想为 Instagram 压缩的视频。

步骤 2： 添加视频后，你会进入 Video Compressor（视频压缩器）界面。拖动大小滑块调整输出文件的大小，并选择你需要的分辨率和输出格式。

注意： 你只能通过尝试不同的分辨率与输出大小组合，间接改变码率（Bitrate）。

步骤 3： 点击右下角的 Compress（压缩）按钮，开始为 Instagram 压缩视频。

扩展阅读：

如何在线压缩视频用于 WhatsApp（100MB/500MB/1GB…）

如何压缩视频用于电子邮件并使其小于 25MB

第 4 部分：将视频上传到 Instagram 的常见问题

结论

从本文中，您获得了两个方便的工具来压缩 Instagram 视频。它们是 FVC 免费视频压缩器和 Video Converter Ultimate。当您为 Instagram 压缩视频时，不要忘记确保您的视频长度为 3 到 60 秒且小于 20 MB。