最簡單的橫式轉直式影片方法【2026】

如果你正在製作一支影片，並打算同時發佈到 YouTube、TikTok 等各大社群平台，那麼你一定會擔心如何依照各平台的畫面比例來剪輯同一段內容。其實你不是唯一有這個困擾的人，許多內容創作者與攝影師都必須依照需求，把同一支影片剪兩次。但如果你手上已經只有一支橫式影片，卻需要把它變成直式的呢？其實要把它轉成直式並不難，有一些簡單的方法可以幫上忙。

在本文中，你將會認識多種工具，幫助你把橫式影片變成直式影片。無論你使用的是桌上型電腦還是行動裝置，都能找到簡單的方法，直接調整影片大小、裁切或重新構圖，而不必從頭開始製作。這樣一來，你就不用重新錄影，或花大把時間重新剪輯，只要幾個步驟，就能把現有的橫式影片快速轉成適合 TikTok、Instagram Reels 或 YouTube Shorts 的直式格式。接下來就一起來看看最簡單的做法。

第 1 部分．方法一：使用桌面軟體

如果你比較喜歡在桌機上剪輯影片，你會發現，在將橫式影片轉成直式時，桌面軟體能提供更多彈性與掌控度。桌機軟體非常適合做細節調整，你可以精準地裁切、縮放與重新構圖，而不會犧牲畫質。

像 FVC Video Converter Ultimate 與 Adobe Premiere Pro 這類工具，都內建了調整畫面比例、取景與匯出等功能，能把影片輸出成適合 TikTok、YouTube Shorts 等平台使用的格式，讓整個流程變得輕鬆很多。

FVC Video Converter Ultimate

FVC Video Converter Ultimate 是一款可靠的工具，可以輕鬆將橫式影片轉成直式，而且不會犧牲影片或音訊品質。你可以依不同平台的需求，自行調整影片的畫面比例、寬度與高度。

透過它直覺好用的介面，你可以快速調整影片大小或重新構圖，不論是要套用特定的畫面比例，還是依照專案與上傳平台自行自訂尺寸都沒問題。

使用 FVC Video Converter Ultimate 將橫式影片變成直式的步驟：

步驟 1. 先在電腦上下載並安裝這款工具。FVC 提供 Windows 與 macOS 版本。

步驟 2. 接著開啟程式，選擇上方的 工具箱 功能表，然後點選 影片裁切，在上傳區點擊加號按鈕匯入影片。

步驟 3. 現在要將橫式影片變為直式，只要點選下方的畫面比例，然後選擇 9:16。設定完成後，點擊下方的「匯出」按鈕即可。

Adobe Premiere Pro

Adobe Premiere Pro 是一款專業級的影片剪輯軟體，適合想要完全掌控畫面效果的創作者。在將橫式影片轉為直式時，它提供精準的裁切、重新構圖與畫面比例調整工具，而且不會犧牲影片品質。

透過它進階的時間軸剪輯與可自訂的設定，你可以輕鬆重新擺放主體位置、確保重要畫面維持在框架內，並依需求輸出影片。雖然上手可能需要一點時間，但因為功能強大，非常適合想要製作質感精緻、高畫質直式影片的人。

使用 Adobe Premiere Pro 將橫式影片變成直式的步驟：

步驟 1. 先開啟你的專案，然後到上方選單，點選 Sequence（序列），接著選擇 Sequence Settings（序列設定）。

步驟 2. 之後會跳出一個視窗，在當中找到 Editing Mode（編輯模式） 下拉選單，將其改為 Custom（自訂），這樣就能手動調整影片尺寸。

步驟 3. 在同一個視窗中，找到 Frame Size（畫面大小） 區段，將寬度設定為 1080、高度設定為 1920，以得到直式 9:16 畫面比例。同時確認 Pixel Aspect Ratio（像素長寬比）設定為 Square Pixels（正方形像素），然後點擊 OK 套用變更。

第 2 部分．方法二：使用行動 App

如果你比較喜歡在手機上剪輯，透過行動 App 將橫式影片轉成直式其實也同樣簡單。這些 App 專為快速、方便的剪輯而設計，你可以直接在裝置上調整影片大小、裁切與設定畫面比例。

CapCut

CapCut 是一款對新手相當友善的行動剪輯 App，可以很輕鬆地把橫式影片轉成直式影片。透過簡潔的介面，你可以迅速調整畫面比例、裁切畫面、重新擺放元素，讓它適合直式構圖。它還提供特效、轉場與自動重構等額外功能，非常適合用來製作社群平台上吸睛的內容。

使用 CapCut 將橫式影片變成直式的步驟：

步驟 1. 開啟 CapCut App，點選新增專案（New project）開始。之後選取你想轉成直式的影片。

步驟 2. 接著，點選畫面下方的 畫面比例（Aspect ratio） 選項，然後選擇你偏好的直式畫面比例。

步驟 3. 當畫面比例設定完成後，你可以重新調整畫面的擺放位置、縮放或旋轉片段，讓它符合直式畫面。使用雙指縮放手勢，確保影片中的關鍵元素位在中央且清楚可見。

步驟 4. 最後，點選右上角的 匯出（Export） 按鈕，將影片儲存到你的裝置。你也可以直接在 App 內將影片分享到各大社群平台。

內景

InShot 是一款功能多元的手機影片剪輯 App，只要幾個步驟就能將橫式影片變成直式。它提供簡單好用的裁切工具、畫面比例調整，以及加上邊框或背景讓影片符合直式格式。操作直覺、功能實用，很適合想在手機上快速完成乾淨俐落剪輯的使用者。

使用 InShot 將橫式影片變成直式的步驟：

步驟 1. 先在首頁點選 影片（Video），選擇你的影片，然後點擊綠色勾選。

步驟 2. 接著，在下方選單點選 畫布（Canvas），選擇你要的畫面比例，本例為 16:9。

第 3 部分．關於將橫式影片變成直式的常見問題

結論

現在你已經知道如何將橫式影片轉為直式，之後在剪輯影片與上傳到需要 9:16 畫面比例的平台時，就會輕鬆許多。你可以依照自己的工作流程選擇最合適的方法：如果需要更精細的控制，可以用 FVC Video Converter Ultimate 或 Adobe Premiere Pro 等桌機軟體；若偏好隨時隨地快速剪輯，則可以選擇 CapCut 或 InShot 等手機 App。

當你的影片已正確轉成直式格式，在 TikTok、Instagram Reels、YouTube Shorts 以及其他以直式為主的平臺上，就會有更好的呈現效果，有助於更有效地觸及觀眾，並創作更突出的內容。